О чем говорит боль в ногах

Одним из ярких признаков варикозного расширения вен являются отеки. В случае если Вы замечаете регулярное появление отеков к вечеру, проконсультируйтесь с флебологом. Возможно, нет причин для беспокойства, однако установить это может только специалист. В случае диагностики варикозного расширения вен, остановить развитие болезни можно с помощью простых мер:

1)      Нельзя находится в неподвижной позе более 3,5-4 часов, так как это повышает нагрузку на венозную систему и провоцирует расширение вен.

2)      Нельзя носить каблуки выше 7 сантиметров более 3-4 часов в день. Чрезмерно высокий каблук ослабляет стенки вен, что позволяет болезни прогрессировать.

3)      От отеков применяйте только предписанные врачом средства.

4)       Следует отказаться от любого вида спорта с чрезмерными нагрузками.

5)      Не злоупотребляйте саунами, горячими ваннами.

6)      Следите за весом. Лишний вес оказывает негативное влияние на вены.

В случае, если после небольшой прогулки появляется боль в икрах сжимающего характера, чаще всего говорят об атеросклерозе артерий. Стопы при этом заболевании не могут согреться ни летом, ни зимой. Не следует надеяться на самолечение, необходимо обраться к врачу.

В случае болезненности в области стопы следует подумать о том, правильно ли у Вас подобрана обувь. В случае узкой колодки, высокого каблука, стопа деформируется, может образоваться шпора, натоптыши, болезненные мозоли. В случае прогрессирования болезни, возможны проблемы с позвоночником, внутренними органами. Не следует навсегда отказываться от обуви на высоком каблуке, следует носить её дозированно. На работе следует носить обувь на невысоком каблуке, дома – удобные тапочки. Также следует соблюдать гигиенические требования по уходу за ногами.